Maitre Waouh : Méditation
Un nouveau souffle dans le monde de la méditation…
Préparez-vous à l’aventure avec une première étape gratuite en 7 séances de découverte.
Puis embarquez pour un voyage en 7 étapes jusqu’au Pays sans frontières de Maître Waouh, le panda illuminé, où vous découvrirez les trésors secrets de la méditation.
Maître Waouh propose une exploration de la méditation audacieuse et divertissante. Vous y trouverez des séances classiques, mais aussi de nombreuses séances originales, et parfois surprenantes.
La méditation permet de se détendre, de réduire son stress, de mieux dormir, d’apporter un meilleur équilibre de vie, ou de s’entrainer à développer sa capacité de pleine conscience et d’attention. Elle va aussi au-delà : elle permet de renaître à sa vie de manière plus créative et inspirante. C’est ce que Maître Waouh vous propose de découvrir.
• Un voyage en 7 étapes pour partir à l’aventure de la méditation, ponctué de vidéos divertissantes accompagnant votre progression. Vous garderez la liberté de passer d’une étape à l’autre et d’explorer lapp à votre guise à tout moment
• Des méditations pour découvrir et s’initier, des méditations classiques pour s’entrainer, et aussi des méditations pour découvrir de nouvelles approches et élargir les horizons de sa pratique
• Des sections dédiées au mental, aux émotions, aux pouvoirs et aux expressions de la pleine conscience, à la vie quotidienne avec les 12 travaux de Maître Waouh, à la pratique régulière, des ateliers pour éveiller les sens, seul ou à partager
• Des méditations guidées par un instructeur MBSR ayant suivi la formation la plus poussée du CFM/Umass, plus une section d’ouverture avec les méditations originales d’autres contributeurs
• Une section dédiée au sommeil pour vous aider à lâcher-prise et à vous endormir plus facilement
• Une application proposant le principe novateur du "succès solidaire", inscrit dans les CGV : au plus l’application rencontre de succès, au plus la part des revenus reversée à des organismes caritatifs augmente.
Que vous souhaitiez vous initier de manière ludique, vous entrainer à votre rythme, ou bien sortir des sentiers battus de la méditation en renouvelant votre pratique, Maitre Waouh vous souhaite la bienvenue !
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